Clases de Yoga
Práctica simple y profunda.
Ideal si estás iniciando o quieres una práctica que te dé tranquilidad y firmeza.
Nuevas inscripciones en pausa hasta nuevo aviso.
Puntualidad es compromiso
Inicio puntual.
Llegada desde 7.45 pm.
Cierre de puerta e Inicio de Sesión 8 pm.
Próximas Actividades
Autoconocimiento y Meditación: Un viaje de exploración desde la milenaria sabiduría de la Cosmovisión Védica
Desde la milenaria sabiduría del Ayurveda una guía personalizada hacia tu bienestar.
Lectura de Nakshatra o Constelación Lunar. Necesitas saber tu lugar y hora de nacimiento exacta.
Conocer tu Nakshatra o Constelación Lunar de nacimiento es conocer tus naturales habilidades e inclinaciones así como los inherentes desafios y oportunidades de tu específica naturaleza, en esta sesión obtendrás compensaciones energéticas desde el Jyotish (Astrología Védica) y el Ayurveda (Medicina Védica).
Meditación guiada, simple y fácil de seguir. Modalidades Personal y Grupal.
Estas terapias pueden ser parte integral de tu tratamiento o recibirse como prácticas independientes.
Abhyanga (Oleación de cuerpo completo)
La sesión incluye un vapor herbal (lavanda).
*La medicación del aceite en necesidad específica para ti requiere una consulta ayurvédica previa.
Entre los benficios del Abhyanga destacan; Eliminación de toxinas, Mejora de la circulación, Lubricación y flexibilización de las articulaciones, Relajación muscular y tonificación, Reducción del estrés y la ansiedad, Hidratación profunda y mejora de la piel, Fortalecimiento del sistema inmunológico, Desbloqueo de acumulaciones enegéticas malsanas, Mejora del sueño, Fomento de la longevidad y vitalidad.
Shiroabhyanga (Masaje terapéutico con aceite tibio en cabeza y hombros)
Reducción de estrés, ansiedad y la tensión muscular en la cabeza, cuello y cuero cabelludo, promoviendo relajación y calma mental.
Mejora de la circulación sanguínea en la cabeza.
Aporta nutrición al cuero cabelludo y fortalece las raíces del cabello, ayudando a prevenir la caída y la caspa, además de mejorar la calidad y el brillo del cabello.
Shiroadhara (Flujo de aceite tibio en el area del entrecejo)
Esta terapia es una de las joyas más preciadas de la terapeutica ayurvédica.
Entre sus beneficios encontramos;
Reduce el estrés, la ansiedad y la tensión física y mental, promoviendo un estado de tranquilidad y bienestar general.
Mejora la calidad del sueño y ayuda a combatir el insomnio, facilitando un descanso profundo y reparador.
Alivia dolores de cabeza, migrañas, contracturas cervicales y problemas relacionados con la tensión muscular en la cabeza y cuello.
Estimula la circulación sanguínea en el cerebro y el cuero cabelludo, favoreciendo la oxigenación, nutrición y fortalecimiento del cabello, además de retrasar la aparición de canas y la caída del cabello.
Nutre y revitaliza el sistema nervioso y el sistema neuroendocrino, regulando neurotransmisores, equilibrando los doshas (especialmente Vata y Pitta) y mejorando el estado emocional.
Mejora la claridad mental, la concentración, la memoria y el rendimiento intelectual, ayudando a despejar la mente y activar mecanismos naturales de autocuración.
Produce un efecto beneficioso sobre la piel, rejuveneciéndola y mejorando su salud.
Es útil en el tratamiento de diversas enfermedades crónicas y trastornos neurológicos como migrañas, hipertensión, ansiedad, depresión, bruxismo, y problemas del sistema nervioso.
Genera una sensación de seguridad, protección y paz interior, estimulando zonas profundas del cerebro y el Ajna chakra.
ॐ तत् सत्
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